TRANSFORMACIÓN

Abandono total desde el 16 de febrero; ese es el resumen. Hay veces que el correr (y sobre todo preparar) una maratón tiene consecuencias negativas, y mi caso puede ser uno de ellos. Desde la famosa Maratón de Sevilla solo he corrido una carrera más (nuestra Rompepiernas), habiendo entrenado apenas un puñado de días; ¿la causa? tendinitis rotuliana en la rodilla izquierda. Esto conlleva a varios meses de inactividad, lo peor que le puede pasar a un deportista que practica este deporte que se mete en la cabeza más que en el cuerpo; la inactividad te lleva a no tener un objetivo por el que entrenar, y la ausencia de objetivos hace que te descuides en temas tan importantes como la alimentación. Para los que somos obsesivos (lo soy, lo reconozco) con cualquier tema, es fundamental tener algo por lo que luchar, alguna meta y yo me he dado cuenta de que ahora mismo solo puedo tener una: olvidarme del atletismo (al menos de manera ordenada en lo que a entrenamientos se refiere) y pensar solo en recuperar mi maldita rodilla. Por eso, y siguiendo los consejos de mi fisioterapeuta y mi entrenador me he autoimpuesto un plan de trabajo semanal: dos días de gimnasio para fortalecer la musculatura que afecta a la estabilidad de la rodilla, dos días de bicicleta para seguir fortaleciendo y parar la subida de peso y un día de carrera muy suave para que a la rodilla no se le olvide que soy un atleta y que voy a volver a machacarla en cuanto ella me deje.

La transformación con que titulaba este post se refería a dos aspectos, el primero que ya os he explicado en el que veréis que cambio mi forma de entrenar, y el segundo se refiere al cambio que pretendo darle al blog; a partir de ahora no será solo y exclusivamente para contar mis vivencias del atletismo, sino que pretendo contar mi opinión sobre los temas de actualidad deportiva, sea del ámbito que sea. El primer post, como no podía ser de otra manera será, como no, para la llegada de MOU. Hasta mañana.