OBJETIVO CUMPLIDO ANTES DE TIEMPO

Uno de los retos que me marcaba esta temporada era el de bajar mi mejor marca de media maratón, conseguida en Córdoba en el año 2006, parando el crono en aquella ocasión en 1:48:45.

Como apuntaba la semana pasada las sensaciones de entrenamientos eran realmente buenas, y sabía que iba a estar cerca de ese tiempo, aunque no esperaba mejorarlo y sí hacerlo en la próxima de Sevilla – Los Palacios; pero las condiciones climatológicas eran buenas y el grupo de carrera mejor todavía (Pulido, Mati y Salva) lo que hizo que desde el principio me encontrara a gusto corriendo.

El primer kilómetro fue algo lento, normal, ya que salimos 2700 personas por calles de dos carriles y es difícil coger el ritmo hasta que se estira la carrera; a partir del siguiente ya nos fuimos acercando al ritmo establecido para los primeros kilómetros (5.05-5.10).

El único inconveniente que encontré en la primera parte de la carrera fue una pequeña rozadura que se solucionaba con vaselina, algo que no pude hacer hasta el km. 8 donde encontré la primera ambulancia, ahí perdí 45 seg. en los que estuve parado, aparte del esfuerzo que tuve que hacer para enlazar con mi grupo.

Las sensaciones seguían siendo buenas ya que podía hacer todos los kilómetros a muy buen ritmo sin descontrolar las pulsaciones, lo cual me hacía ser optimista, al paso por el 10.000 ya bajaba en mas un minuto el tiempo de mi mejor marca. La única duda que a esas alturas mantenía era la subida al Brillante, que me hacía ser conservador, pero al ver que la hice manteniendo el ritmo y las pulsaciones tuve claro que para los últimos 6 Km podía aumentarlo y buscar la marca descaradamente. Y así fue, para ese 6.000 un cambio de ritmo para hacerlos a una media de de 4.45 el kilómetro.

Al final, 1.45.29 seg. marca que me permite bajar mas de 3 min. con respecto a la de 2006.

Ahora a seguir entrenando para la Sevilla – Los Palacios.

PD.- No puedo ilustrar el artículo con ninguna foto, el fotógrafo del club no pudo cazarme, se ve que iba demasiado rápido.